Ирландский танец развивает не только физические параметры, он, как и любая работа на уровне тела формирует определенные психические свойства человека. Об этом хорошо знают люди практикующие йогу: любое действие тела, вызывает реакцию на психическом уровне.
Какую пользу может принести Ирландский танец человеку в его обычной жизни, в работе, даже в бизнесе?
1. Ирландский танец это очень непростой танец, он, прежде всего, требует времени и упорства в отработке элементов. А значит, он развивает терпение и целеустремленность в выполнении любой задачи.
2. Танцор выполняет очень много элементов и сложных и простых за очень короткий промежуток времени, двигаться следует быстро, а значит, развивается скорость мышления, скорость нервных реакций, идет натаскивание мозга на быстрый поиск решений.
3. Танец требует четкости и точности выполнения элементов, а значит, развивает аккуратность и внимательность в выполнении любого действия.
4. Танцор во время тренировок и выступлений выполняет связки танцевальных движений, сначала на правую ногу, затем на левую ногу, «отзеркаливая» их. Это развивает связи между полушариями головного мозга, и помогает находить нестандартные подходы и решения в любых ситуациях.
5. Сам Ирландский танец олицетворяет собой свободолюбивых ирландцев, которых не сломили ни притеснения, ни войны, ни голод, а это значит, танец формирует силу характера, лидерские качества, и мощный волевой стержень, который всегда нужен для любой работы.
6. Занятия развивают чувство ритма, и способность слышать и понимать музыку, на уровне чувств, а значит, способность лучше слышать собеседника, и угадывать его психические реакции.
7. Помимо всего перечисленного, ирландский танец дает прекрасное здоровье:
- Танец избавляет и предупреждает варикоз. Так как танцор работает на «полупальцах» и его икроножные мышцы, сокращаясь, выталкивают излишки крови и лимфы из нижней части ног.
- Регулярные занятия предупреждают «остеопороз», так как улучшают работу кровоснабжения ног и всего тела, и постоянно заставляют кость испытывать необходимую для здоровья нагрузку.
- Упражнения развивают сердечно-сосудистую систему, и выносливость, так как ирландские танец это очень энергоемкое занятия.
Как и любые другие активные физические тренировки — избавляют от лишнего веса.- Занятия устраняют проблемы осанки и опорно-двигательного аппарата, так как развивают мощный мышечный каркас и сильные связки, а главное, привычку держать спину прямо. Проблемы с позвоночником уходят навсегда.
- Ирландский танец способствует выбросу огромного количества «эндорфинов» (гормонов счастья) в кровь и делает человека более счастливым, а значит привлекает к нему других успешных и счастливых людей!
Ну и самое главное, Ирландские танцы – это безумно красиво и увлекательно!
Ольга Евстратова
